Okręg 4

Okręg 4 Przysposobienie do ruchu

„Ja nie mam czasu, to nie dla mnie, nie mam odpowiedniego sprzętu, to nie dzisiaj, to może od jutra zacznę, boli mnie noga, ja mam taką zadyszkę zawsze, nie dam rady przecież, to jest bez sensu, jestem za stary, pogoda taka brzydka przecież tak leje, za gorąco dzisiaj… „ jakie znasz jeszcze wymówki, którymi przekonujesz siebie, żeby nie pójść się poruszać?  🙂 Czy wiesz, że do prawidłowego funkcjonowania  ruch jest nam potrzebny jak powietrze, jak oddychanie? Więc przeczytaj jeszcze raz tekst powyżej i pomyśl chwilę. Już? W której z tych sytuacji opisanych jako wymówki przestałbyś oddychać??? Nie bardzo jakoś… prawda? To może tak troszeczkę by powolutku zacząć? Małymi kroczkami spróbować, zobaczyć, poczuć. Pozwolić sobie na odrobinę satysfakcji po wysiłku, kiedy ciało tak cudnie zmęczone, a umysł taki czysty? Pamiętasz jeszcze ten stan? Kiedy zakwasy były powodem do dumy a nie do narzekań? A może nie znasz tego stanu? Cudownego wyczerpania… nie??? A to z nami poznasz! I będziesz z tego zadowolony!!!

Zobacz Posty w tym okręgu

Co z tą motywacją…..